CONOCE MÁS SOBRE MI
Soy Enkar
La creadora de Mi Camino Educación Holística y de los Métodos Antiviolencias.
He desarrollado una forma propia de trabajar las violencias desde una mirada integral que une educación, cuerpo, emoción, consciencia, movimiento, creatividad y experiencia vivida.
Mi trabajo parte de una idea sencilla: Lo que hemos aprendido a normalizar también puede ser revisado.
Lo que podemos reconocer, podemos empezar a transformarlo.
No creo en soluciones rápidas ni en una única herramienta que sirva para todo el mundo.
Creo en procesos con dirección, en herramientas prácticas y en la posibilidad de recuperar poco a poco la capacidad de comprender, decidir y actuar sobre nuestra propia vida.
De dónde nace Mi camino🌙
Mi Camino no nació de una teoría construida desde la distancia.
Nació de años de experiencia personal, aprendizaje, formación, búsqueda y práctica.
A lo largo de ese recorrido fui encontrando algo que hoy forma parte esencial de mi manera de trabajar: la violencia no afecta únicamente a nuestras ideas. También puede transformar nuestra relación con el cuerpo, con nuestras emociones, con los demás y con nuestra capacidad de decidir.
Por eso mis métodos no se quedan solamente en hablar sobre lo ocurrido.
Buscan ofrecer herramientas para reconocer, comprender, experimentar y transformar.
De ahí nació una propuesta organizada en cinco Caminos.
Los 5 Métodos de Mi Camino 🌿
Cada Camino aborda una realidad diferente de la violencia.
🔥 Yo Soy Mío
Sanando la Violencia que Ejerzo
Un método dirigido a quienes reconocen que han ejercido violencia y quieren asumir responsabilidad sobre sus conductas.
Porque comprender nuestro dolor puede ayudarnos a entendernos, pero no convierte el daño que hacemos en algo justificable.
Transformar la violencia requiere responsabilidad, conciencia y acción.
🌸 Yo Soy Mía
Sanando la Violencia de Género
Un método para reconocer las distintas formas que puede adoptar la violencia dentro de las relaciones, comprender sus huellas y recuperar progresivamente la propia voz, el cuerpo y la capacidad de decidir.
🌱 Fortalescente
Sanando la Violencia Infantil
Un camino centrado en las huellas de la violencia vivida durante la infancia y en la importancia de reconocer, comprender y proteger también a nuestros propios hijos e hijas frente a situaciones de violencia.
🐾 Pachamama
Sanando la Violencia hacia los Animales
Un camino dedicado a revisar nuestra relación con los animales, reconocer diferentes formas de maltrato, abandono, explotación o instrumentalización y recuperar una relación basada en el respeto hacia otras formas de vida.
💞 Unión Sagrada
Sanando la Violencia en las Llamas Gemelas
Un camino diferente a los anteriores.
Aquí la mirada es espiritual y se dirige a quienes viven vínculos intensos que quieren comprender desde una perspectiva de consciencia y camino del alma, sin convertir el sufrimiento en una prueba de amor.
Acompaño desde la experiencia.
Desde un lugar donde el cuerpo, el arte y la energía se convierten en herramientas reales para transformar el dolor.
Creo en una sanación que no se explica solo… sino que se siente, se atraviesa y se integra.
La Esencia de los 8 Pétalos del Yoga 🧘
Los cinco Caminos tienen como raíz metodológica La Esencia de los 8 Pétalos del Yoga.
No necesitas practicar Yoga ni tener conocimientos previos para acercarte a los métodos.
Los ocho pétalos ofrecen una estructura desde la que trabajar diferentes dimensiones de nuestra experiencia:
Yama · Niyama · Asana · Pranayama · Pratyahara · Dharana · Dhyana · Samadhi
Cada Camino adapta esta raíz a su propia realidad y la combina con diferentes herramientas:
automasaje · tantra . respiración · danza · yoga · arteterapia · educación · expresión creativa · consciencia corporal
La herramienta no es el objetivo.
El objetivo es que puedas encontrar formas nuevas de relacionarte contigo, con los demás y con aquello que estás viviendo.
Una forma de trabajar desde el cuerpo y la experiencia
Durante años he ido integrando diferentes disciplinas y prácticas.
Mi forma de trabajar parte de la idea de que comprender es importante, pero no siempre es suficiente.
Por eso utilizo herramientas que permiten trabajar también desde la experiencia corporal y creativa.
El cuerpo puede ayudarnos a prestar atención.
El movimiento puede abrir otras posibilidades de expresión.
La respiración puede convertirse en una herramienta de presencia.
El arte puede ofrecer una forma diferente de expresar aquello que todavía no sabemos poner en palabras.
Y la educación puede ayudarnos a reconocer aquello que durante mucho tiempo creímos que era normal.
Mi formación 🎓
Mi recorrido reúne formación y práctica en diferentes áreas relacionadas con el cuerpo, la creatividad, la educación y el trabajo personal.
Entre ellas:
- Formación en yoga integral
- Formación en yoga dance
- Formación en yoga Iyengar
- Formación en automasaje energético
- Formación en arteterapia
- Formación en arte trascendental
- Formación en violencia de género
- Formación y práctica en tantra
- Comunicación animal
- Psicología
- Chamanismo y otras disciplinas de exploración personal y espiritual
Esta formación no define por sí sola mi trabajo.
Los Métodos Antiviolencias son una propuesta propia, creada a partir de la integración de estos aprendizajes con mi experiencia personal vivida y mi práctica.
Lo que encontrarás en este espacio 💜
Mi intención no es decirte cómo tienes que vivir.
Quiero ofrecerte un mapa y herramientas para que puedas comprender mejor aquello que estás viviendo y decidir qué necesitas hacer con ello.
Aquí puedes encontrar:
✨ Métodos estructurados
✨ Sesiones individuales
✨ Recursos de apoyo y protección
✨ Talleres y actividades
✨ Materiales educativos
✨ Arteterapia y prácticas creativas
✨ Yoga, movimiento y trabajo corporal
✨ Recursos gratuitos
✨ Espacios de aprendizaje
Y, sobre todo, una mirada que cuestiona aquello que hemos aprendido a considerar normal cuando detrás puede existir violencia.
Una última cosa
No necesitas contar toda tu historia para empezar.
No necesitas tenerlo todo claro.
No necesitas saber todavía cuál es el Camino adecuado.
Puedes comenzar simplemente informándote.
Puedes leer, utilizar los recursos gratuitos, conocer los diferentes Caminos o reservar una primera sesión si quieres saber cuál puede encajar mejor contigo.
Y también puedes decidir que todavía no es el momento.
Tu proceso también incluye poder decidir.
Ese es uno de los principios que quiero que atraviese todo Mi Camino: reconocer la violencia, recuperar capacidad de decisión y construir otras formas de vivir y relacionarnos.
Bienvenidx a Mi Camino 💜
Con amor, Enkar 🫶🏼
