MÉTODO YO SOY MÍO. PARA HOMBRES QUE QUIEREN DEJAR DE EJERCER VIOLENCIA
Yo Soy Mío es un proceso de transformación para hombres que quieren comprender qué hay detrás de sus conductas, dejar de repetirlas y aprender otra forma de relacionarse.
No se trata solamente de aprender a controlar la rabia o de prometer que no volverás a hacerlo.
Se trata de entender por qué reaccionas como reaccionas, qué estás intentando conseguir con ello, qué has aprendido a lo largo de tu vida y qué necesitas transformar para poder elegir cómo actuar.
Durante el proceso trabajarás tu forma de relacionarte, tu identidad como hombre, tu cuerpo, tus impulsos, tu sexualidad, tus aprendizajes, tu relación con el poder y la imagen que tienes de ti mismo.
Porque quizá buscas respeto, amor, deseo, admiración, seguridad, poder o una relación que no se rompa.
Y quizá algunas de las estrategias que utilizas para conseguirlo están consiguiendo exactamente lo contrario.
Yo Soy Mío te acompaña a dejar de necesitar controlar a los demás para sentirte fuerte y empezar a desarrollar el verdadero control: el que tienes sobre ti mismo.
Para que puedas relacionarte sin miedo, vivir tu sexualidad desde el deseo y el respeto, gestionar la frustración sin hacer daño y construir la clase de hombre que realmente quieres ser.
No se trata de convertirte en otra persona.
Se trata de dejar de repetir aquello que ya no quieres ser.
¿Sanamos? 💜
Plan de aprendizaje
- 9 Secciones
- 4 Zooms
- 0m de Duración
SESIÓN 1 PÉTALO YAMA. ¿QUIÉN ERES EN TUS RELACIONES?
- ¿Cómo tratas a quien dices amar?
SESIÓN 2 PÉTALO NIYAMA. ¿QUIÉN CREES QUE ERES?
- ¿Qué significa para ti ser hombre?
SESIÓN 3 PÉTALO ASANA. ¿USAS TU CUERPO COMO ARMA O PARA AMAR?
- ¿Cómo habitas tu propio cuerpo?
SESIÓN 4 PÉTALO PRANAYAMA. ¿QUÉ APRENDISTE A CONSEGUIR HACIENDO DAÑO?
- ¿Qué podría conseguir sin hacer daño?
