CAMINO 2
FORTALESCENTE. SANANDO LA VIOLENCIA INFANTIL
¿Sientes que lo que viviste de pequeña/o todavía te pesa hoy?
¿Que reaccionas de formas que no entiendes, o que el pasado aparece sin que lo llames?
Comprender lo vivido, sostener lo que sientes y proteger a tus hijxs de la violencia
Si en tu infancia hubo maltrato, desprotección, abuso o simplemente nadie que te sostuviera, este espacio es para ti.
Aquí no tienes que recordar todo ni revivir el daño. Solo necesitas estar dispuesta/o a empezar a sanar
Cómo reconocer si un menor puede estar en una situación de violencia
- Muestra miedo a una persona concreta
- Cambia su comportamiento de forma repentina
- Se vuelve más callado/a o más agresivo/a
- Tiene ansiedad, problemas para dormir o somatiza
- Evita ciertos lugares o situaciones
- Se siente culpable o responsable de lo que ocurre
Reconocer estas señales es el primer paso para poder actuar
Si estás en esta situación:
- Observa sin ignorar lo que estás viendo
- Confía en lo que sientes si algo no encaja
- No te quedes sola/o con la duda
- Busca apoyo para poder actuar con claridad
No necesitas tener todas las respuestas para empezar a actuar con responsabilidad
Si estás en una situación de riesgo (propia o de un menor), es importante acudir a recursos especializados
Este espacio acompaña procesos de sanación, pero no sustituye ayuda urgente
Este camino es para ti si…
- Viviste una infancia con falta de cuidado, abuso o desprotección
- Sientes que tu historia sigue afectando tu vida adulta
- Te preocupa cómo acompañar emocionalmente a tus hijxs en los casos de violencia
- Has sufrido bullying o exclusión
- Estás viviendo o has vivido violencia vicaria
- Quieres acompañar mejor a tus hijos desde un lugar más sano
- Sientes que repites patrones familiares
Pintar mandalas es más que colorear: es una práctica de sanación, meditación activa y expresión emocional
