CAMINO 4

YO SOY MÍO. TRANSFORMANDO LA VIOLENCIA EN EL AGRESOR

¿Has tenido reacciones que has hecho daño a alguien que quieres y no entiendes por qué?

¿Sientes que a veces reaccionas de formas que no puedes controlar?

Transformar la conducta violenta y cortar patrones de daño

Si reconoces que has tenido comportamientos que han generado daño como control, agresividad, manipulación o reacciones impulsivas, este camino es para ti

Aquí trabajamos desde la responsabilidad

Es un espacio para comprender lo que ocurre en ti, aprender a detener la escalada de la violencia y transformar tu forma de relacionarte contigo y con los demás

Conductas que pueden indicar necesidad de revisión personal

A veces no es fácil reconocerse en esto, pero observarlo es el primer paso para cambiar

Dificultad para detener la escalada en discusiones
Uso de control, presión o intimidación en relaciones
Reacciones impulsivas que generan daño emocional
Celos o miedo que llevan a conductas de vigilancia
Justificación del daño hacia otros en momentos de enfado
Sensación de pérdida de control en conflictos

Si reconoces varias de estas conductas, es importante no ignorarlas

Reconocer estas conductas no es un juicio, es una oportunidad de responsabilidad y cambio

El camino Yo Soy Mío pertenece a los 5 Caminos de Sanación de las Violencias

Aborda la violencia desde su origen interno: comprender cómo se genera en el cuerpo y la emoción, y cómo puede transformarse en algo diferente

Trabajamos de forma integral , cuerpo, emoción y conciencia, porque el cambio real no ocurre solo en la cabeza

Este camino es para ti si…

Has tenido conductas de control, ira o agresividad en tus relaciones
Te cuesta gestionar la rabia o las emociones intensas
Has hecho daño y quieres entender por qué
Quieres cambiar patrones que se repiten en tus vínculos
Sientes que puedes perder relaciones importantes si no cambias
Deseas responsabilizarte sin seguir generando daño

¿Qué trabajamos en este proceso?

Identificar patrones de comportamiento violento o dañino
Comprender el origen emocional de esas conductas
Aprender a gestionar la rabia, el control y la frustración
Desarrollar herramientas para actuar de forma consciente
Cortar la repetición de la violencia en las relaciones

¿Cómo lo trabajamos?

No solo trabajamos la conciencia: trabajamos cómo el cuerpo almacena la rabia, el control y el miedo que están detrás de las conductas violentas:

🧘‍♀️ Yoga iyengar y prácticas corporales para reconectar contigo desde dentro

🤲 Automasaje para liberar la tensión antes de que se convierta en reacción

🎨 Arteterapia para expresar y canalizar lo que no sabes cómo decir

🌬️ Respiración consciente para regular la intensidad emocional en el momento

🌱 Acompañamiento para integrar cambios reales y sostenibles en tu vida

Lo que dicen quienes ya han empezado

Sabía que algo no estaba bien en cómo reaccionaba, pero nunca había encontrado un espacio donde pudiera hablarlo sin que me juzgaran. Este proceso me ayudó a entender de dónde venía mi rabia y a aprender a pararme antes de dañar

Juan, participante del proceso de acompañamiento (nombre cambiado por privacidad)

Llegué porque quería salvar mi relación. Me quedé porque entendí que primero tenía que salvarme a mí mismo. Ha sido el trabajo más difícil y más importante que he hecho

Mario, participante del proceso de acompañamiento (nombre cambiado por privacidad)

El círculo sobre gestionar el enfado me dio herramientas concretas para el día a día. Por primera vez sentí que podía elegir cómo reaccionar

Antonio, participante del círculo de sanación (nombre cambiado por privacidad)

¿QUIÉN TE ACOMPAÑA?

Mi nombre es Enkar 🌺 y te acompaño desde un camino vivido, sentido y profundamente comprometido con la sanación integral de las violencias. He recorrido mis propias heridas, mis propios silencios, y he encontrado en el yoga, el tantra, la arteterapia y la danza, herramientas sagradas que me han devuelto a la vida, a la verdad del cuerpo, al poder de la consciencia. No te acompaño desde la teoría, sino desde la experiencia. Desde la escucha, el respeto y la ternura. Desde la convicción de que sí, es posible transformar el dolor en amor, y el trauma en fuerza creadora 💜

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Este proceso es anónimo y confidencial?
Sí, es un espacio confidencial donde puedes trabajar sin exposición

¿Puedo hacer este proceso si estoy en una relación actualmente?
Sí, el proceso se adapta a tu situación, siempre desde la responsabilidad

¿Esto sustituye terapia psicológica o programas obligatorios?
No. Es un acompañamiento complementario para el cambio personal

¿Puedo hacerlo online?

Sí. Todas las sesiones y círculos pueden realizarse de forma online. Solo necesitas conexión y un espacio donde puedas hablar con privacidad

¿Puedo pagar a plazos?

Sí. En los procesos de acompañamiento individual es posible acordar el pago fraccionado. Consúltalo en tu sesión gratuita inicial

¿Qué pasa si durante el proceso me doy cuenta de que la situación es más grave de lo que pensaba?

Se te orientará hacia los recursos especializados que mejor se adapten a tu caso. Este proceso no te deja solo ante eso

¿Mis exparejas o familiares sabrán que estoy haciendo este proceso?

No. Todo es completamente confidencial. Nadie de tu entorno será contactado ni informado

Recorre tu mapa del camino paso a paso

Un espacio para entender que hay detrás de tus conductas, ordenar lo que estás viviendo y dar los primeros pasos hacia un cambio real

No tienes que hacerlo todo ahora

Para hacerlo más fácil:

🌱 Si estás empezando → empieza con recursos gratuitos
🌸 Si necesitas apoyo → entra a un círculo de sanación
💜 Si buscas un cambio profundo → empieza con acompañamiento

Puedes avanzar paso a paso. No tienes que decidirlo todo hoy

¿CÓMO QUIERES EMPEZAR TU PROCESO?

Un primer contacto para mirar tu situación con claridad y decidir cómo avanzar

👉🏼 Empieza aquí si quieres cambiar pero no sabes cómo

Recursos de apoyo y protección. Dónde acudir si necesitas ayuda inmediata

Si estás en una situación de violencia activa o con consecuencias legales, es importante que sepas que no estás solo. Existen recursos especializados que pueden orientarte, de forma confidencial, sobre los pasos a seguir. Este espacio nace para acompañarte en el cambio personal, pero no sustituye la atención legal, psicológica o judicial. Si tu situación lo requiere, te invito a consultar estos recursos de apoyo y protección

Encuentro de sanación en un espacio de conciencia y responsabilidad. Incluye grounding, respiración consciente, meditación guiada, arteterapia y movimiento consciente.

Para:

Reconocer el impulso antes del acto
Mirar la sombra sin combatirla
Empezar a responsabilizarte de verdad

Directo completo disponible cuando lo necesites.

👉🏼 Ver círculo →

Ebook Reconocer la Sombra 0€ - PDF descargable

Guía práctica para quien quiere reconocer la sombra desde la que ejerce violencia, control o daño. Incluye respiración consciente, arteterapia y escritura, movimiento corporal y diario de responsabilidad.

Para:

Detectar el impulso antes de que actúe
Poner nombre a lo que hay dentro
Dar el primer paso hacia la responsabilidad real

La sombra pierde fuerza cuando deja de actuar en la oscuridad.

PDF descargable

👉🏼 Acceder al recurso

Ebook Mandalas para pintar 0€ . PDF descargable

Pintar mandalas es más que colorear: es una práctica de sanación, meditación activa y expresión emocional

Este ebook incluye:

🧘 Lección 1 y 2: Preparación del espacio y relajación Aprende a preparar tu espacio de trabajo (materiales, iluminación, ambiente) y prepara tu mente y cuerpo con respiración consciente, escaneo corporal y afirmaciones

🎨 Lección 3: 25 Mandalas con animales Plantillas listas para descargar, imprimir y colorear. Desde principiantes hasta avanzadxs

Beneficios:

Reduce el estrés y la ansiedad
Despierta tu creatividad
Explora emociones sin palabras
Conecta con tu esencia

Ideal para todxs, sin experiencia previa necesaria

👉🏼 ACCEDER AL RECURSO

👉🏼 Empieza aquí si necesitas orientación

Un espacio para entender tu situación actual, ordenar lo que estás viviendo y dar los primeros pasos con claridad

Si sientes que necesitas guía clara desde el inicio:

Sesión individual personalizada gratuita

Orientación sobre tu caso

Primeros pasos adaptados a ti

COMPRENDER LO QUE TE PASÓ

Materiales para entender tus patrones sin negación, para poder responsabilizarte y cambiar

Ebook: De la reacción al control consciente

Guía: Patrones de conducta que generan daño

EMPEZAR A LIBERAR EL CUERPO

Cuando el dolor es muy intenso, el cuerpo necesita ayuda para sostenerlo

MASTERCLASS AUTOMASAJES Y REGULACIÓN

Prácticas para gestionar la tensión antes de que se convierta en reacción para frenar antes de actuar

ZONAS DE MEMORIA CORPORAL:

Mandíbula – Rabia Contenida
Pecho – Desconexión Emocional
Manos – Instrumentos de Daño
Plexo Solar – Control y Poder Insano

Automasaje para reducir la impulsividad

Regulación del enfado y la tensión

SOSTENER EL PROCESO

CÍRCULOS DE SANACIÓN

Espacios donde trabajar situaciones concretas desde la responsabilidad para practicar nuevas formas de actuar

Cada círculo es una cápsula medicinal enfocada en una necesidad real

✨ Recomendado para empezar: Cómo gestionar el enfado sin dañar

Cortar patrones de control o manipulación

¿Trabajas en un centro penitenciario, un servicio de mediación, un centro de salud mental o una asociación que atiende a personas con conductas violentas?

Puedo llevar estos círculos de sanación a tu espacio. Escríbeme y lo hablamos 💜

PROFUNDIZAR EN LA TRANSFORMACIÓN

CURSOS Y PROCESOS COMPLETOS

Espacios más profundos para cambiar hábitos y patrones para sostener el cambio en el tiempo

Proceso de transformación de patrones de conducta

Curso de gestión emocional profunda

ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO

SESIONES INDIVIDUALES

Un espacio directo, confidencial y adaptado a tu proceso para trabajar con responsabilidad y compromiso real

SEGUNDA EDICIÓN

Acompañamiento Yo Soy Mío (Proceso completo) desde 349€ Pago fraccionado disponible

Un espacio dirigido a quienes han ejercido violencia y desean transformarse desde la raíz
Aquí trabajamos con personas que reconocen que han hecho daño, físico, emocional, psicológico o energético y están dispuestas a hacerse responsables, comprender su propia historia y cambiar sus patrones

Este camino no justifica la violencia: la enfrenta

Acompaña a quienes quieren dejar de repetir aquello que destruye, aprender nuevas formas de gestionar sus emociones y relacionarse desde la conciencia, el respeto y la presencia

Es un proceso profundo, valiente y humano

Un puente para transformar la rabia, el control o la desconexión en responsabilidad, autoconsciencia y cambio real

Un espacio para quien decide dejar de herir y empezar a reconstruirse

Si necesitas orientación externa

¿No puedes costearlo ahora? Consulta el Fondo Solidario

Nadie debería quedarse sin apoyo por falta de recursos.

Gracias al Fondo Solidario de Sanación, puedes acceder a sesiones o recursos gratuitos si estás atravesando una situación de violencia o vulnerabilidad económica 💜

Prioridad a casos de violencia, trauma y urgencia emocional.

👉🏼Consulta aquí los requisitos y cómo acceder al Fondo Solidario

Apoyo terapéutico para sanar las violencias

¿Quieres colaborar con 1€/mes y sostener un proceso de sanación?

👉🏼 Consulta aquí los requisitos y cómo acceder al Fondo Solidario

La responsabilidad personal es el primer paso para cortar la violencia

👉🏼 Empezar con un círculo gratuito

👉🏼 Reservar sesión inicial

SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES